Övning ger färdighet
Idag klarade jag det, det som jag så länge kämpat med att få upp. Jag pratar naturligtvis om ett nytt personbästa angående vikten i bänkpress. Tydligen har det skett någon form av förbättring ändå, trots avsaknad av träning på en hel vecka. Troligtvis hade intaget av julmaten kanske en del med saken att göra också, men förhoppningsvis inte. Jag har nämligen inte tänkt stoppa i mig mera julskinka, choklad och bröd på en bra stund. Time will tell. I fortsättningen ska jag dock hålla mig till träningsrutinen och inte låta en paus räcka så länge som den gjort nu. Motivationen höjdes rejält nu i och med det konkreta beviset på att träningen ger resultat. Nu är jag ett steg närmare första delmålet i min bänkpressresa.